No verão ou até mesmo nos dias mais quentes de inverno, é indispensável que se tenha um cuidado maior com a exposição das crianças ao sol. Pode ser para um dia de praia ou clube, um esporte outdoor ou até mesmo um passeio, independente de qual seja a situação, separamos algumas dicas para que você […]
Continue lendo
A escalada é um esporte de habilidades mentais e técnicas, mas, a longo prazo, para continuar evoluindo, algumas habilidades específicas serão necessárias, e é aí que entra os treinamentos de finger e campus. É certo, independente de qual seja seu estilo favorito de escalada, em algum momento, fortalecer seus dedos se tornará o diferencial para […]
Continue lendo
Já se imaginou realizando sua primeira alta montanha com segurança e ainda aprendendo as técnicas necessárias para se aprofundar nesta área do montanhismo? A Boreal Turismo, parceira da 4climb, tem uma proposta para você: um curso de iniciação em montanha in loco em uma das cordilheiras mais famosas do andinismo: a Cordilheira Real. Chega mais […]
Continue lendo
